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SEPE: Curso o especialización de monitor de pilates

Monitor de pilates

La especialización de monitor de pilates que dicta el SEPE, está enmarcado en los más de seis mil cursos que tiene a  disposición esta casa de estudios para todos los españoles y españolas que aspiren progresar en el ámbito personal y profesional.

OBJETIVO DEL CURSO O ESPECIALIZACIÓN DE  MONITOR DE PILATES:
– Acércate a los principios de esta disciplina, incluyendo el centro energético, la concentración, el control, la fluidez, la precisión y la respiración.

– Adquiere destrezas dirigiendo sesiones en las que combinarás los ejercicios básicos con los de balón, los estáticos y los que se realizan con maquinaria.

– Aprende a planificar circuitos de Pilates específicos para la rehabilitación y la prevención de lesiones.

– Familiarízate con la historia y la evolución del método de Joseph Hubertus Pilates.

– Conoce las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano, así como el funcionamiento de sus diferentes aparatos.

TEMARIOS DEL CURSO O ESPECIALIZACIÓN DE MONITOR DE PILATES:

  1. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL

Historia del Pilates

Beneficios y contraindicaciones.

Anatomía funcional aplicada al método Pilates.

  1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

Aparato respiratorio

Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre

Bases anatómicas y fisiológicas

Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular

III. PRINCIPIOS DEL PILATES

El control

La fluidez y la precisión

El centro energético

La concentración

La respiración

  1. MÉTODO JOSEPH HUBERTUS PILATES

Máquinas de Pilates

Rehabilitación y prevención de lesiones

La relajación

Ejercicios básicos

Ejercicios con balón de Pilates

Ejercicios estáticos

Planificación de circuitos

SEPE España,  está a tu lado para que te inscribas en muchos cursos y especializaciones, para que te destaques profesionalmente y en lo personal. Inscríbete ya.

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