Saltar al contenido

SEPE: Curso o especialización de prevención de riesgos psicosociales: control del estrés

Prevención de riesgos psicosociales control del estrés

La especialización de prevención de riesgos psicosociales: control del estrés  que dicta el SEPE, está enmarcado en los más de seis mil cursos que tiene a  disposición esta casa de estudios para todos los españoles y españolas que aspiren progresar en el ámbito personal y profesional.

OBJETIVO DEL CURSO O ESPECIALIZACIÓN DE PREVENCION DE RIESGOS PSICOSOCIALES: CONTROL DEL ESTRES:

– Dominar los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas del control emocional más aceptadas

– Adquirir los conocimientos básicos para determinar las causas o factores psicosociales generadores de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales que influyen en el mundo laboral, estableciendo estrategias adecuadas para reducir sus consecuencias.

– Facilitar las funciones del representante legal de los trabajadores para la mejora de las condiciones de trabajo proporcionándoles herramientas básicas para establecer en los convenios colectivos de empresa el tratamiento a las personas con síntomas provocados por el estrés laboral.

– Lograr una mayor sensibilización en la prevención de los riesgos derivados del estrés laboral y en la aplicación de técnicas para anticiparse y mejorarlo

CONTENIDO Y TEMARIO DEL CURSO O ESPECIALIZACIÓN DE  PREVENCION DE RIESGOS PSICOSOCIALES: CONTROL DEL ESTRES:

Módulo 1. ¿QUÉ ES Y QUE PRODUCE EL ESTRÉS ? (7,5 h)

– Definición y causas.

– Distintos enfoques en el estudio del estrés.

– Colectivos de riesgo.

– Técnicas generales para la prevención del estrés.

– La intervención sobre el estrés laboral.

– El mobbing y síndrome de Burmout

– Diagnóstico y tratamiento.

Módulo 2. TECNICAS DE RELAJACION (7,5h)

– Introducción.

– Bases teóricas y experimentales.

– La concentración

– Técnicas de control de respiración.

– Procedimiento básico de las técnicas de relajación.

– Técnicas de meditación y relajación mental.

– Técnicas en relajación muscular.

– La comunicación como técnica de prevención.

– Sobre el individuo

– Sobre el grupo

– Sobre la organización.

– Otras técnicas de relajación.

Módulo 3. HIGIENE POSTURAL (8 horas).

– Las compensaciones y el equilibrio postural

– Lesiones de la extremidad superior

– Lesiones de la columna vertebral

– Las cadenas musculares. Dolores musculares postulares

Módulo 4. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y SESIÓN DE ANTIGIMNASIA (7 h)

– Las cadenas musculares. Dolores musculares postulares

Módulo 4. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y SESIÓN DE ANTIGIMNASIA (7 h)

SEPE España,  está a tu lado para que te inscribas en muchos cursos y especializaciones, para que te superes profesional y en lo personal. Inscríbete ya.

cursosepe2018.com ©2020. Todos los derechos reservados Aviso Legal Politica de Cookies Politica de Privacidad Contacto