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SEPE abre inscripciones para cursos y especializaciones del tiempo y estrés

tiempo y estres

La destacada institución  española, abre la oportunidad para inscribirse en los cursos y especializaciones del tiempo y estrés, para que te formes en un área rentable para tu incorporación laboral, y puedas aumentar tus ingresos mensuales y cumplir con tus expectativas personales, con el SEPE.

CONTENIDOS DEL CURSO O ESPECIALIZACIÓN DE  GESTIÓN DEL TIEMPO Y DEL ESTRÉS:

Mecanismo didáctico 1: organización del trabajo y gestión del tiempo
1. Organización y planificación
– Planificación y programación: dos conceptos
– La planificación
– Elementos básicos de programación
2. Técnicas de planificación y programación
– El plan de trabajo o programa
– Técnicas gráficas de planificación o programación de actividades
– El plan de recursos
– Sistema de seguimiento
– El plan de contingencias
3. La gestión del tiempo
– Tipos de tareas
– Los “ladrones de tiempo”
– Lo urgente y lo importante
– Cómo realizar una programación diaria: su agenda
-Reuniones eficaces
– Organícese

Módulo didáctico 2: gestión del estrés y equilibrio trabajo y vida personal
1. El estrés y el estrés laboral

– Estrés y ansiedad
– Teorías del estímulo, de la respuesta e interactivas
– Los efectos negativos del estrés
– Estrés laboral
– Diversidad, acoso y ‘mobbing’
2. La gestión personal del estrés
– Elementos de prevención
– El impacto de determinados elementos personales en el estrés
– Las técnicas cognitivas de control del estrés
– Técnicas de relajación y respiración
– El foco en la solución de los problemas
– Habilidades para tiempos difíciles
Parte 3. Los efectos del liderazgo en los colaboradores
– El liderazgo tóxico
– El liderazgo positivo
– El modelo clip de liderazgo positivo
3. La gestión del cambio y la incertidumbre
1. El cambio y las personas
– La reacción ante el cambio
– La resistencia al cambio
– Orígenes: las fuentes de la resistencia
– El miedo
2. Gestionando el cambio personal
– Las etapas del cambio personal
– El modelo erpa
– Siete estrategias que ayudan
– Una actitud clave: tolerar el error
-Qué hacer cuando el cambio falla
3. La gestión del cambio en la organización
– Tipos de cambio en la organización
– Prever las resistencias
– Planificar e implantar el cambio
No desistas de formular tu inscripción en el SEPE España, para que seas insertado laboralmente en cualquier empresa española  de renombre en el ámbito que te estés formando. Inscríbete ya.

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