El Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) se encuentra ofertando el Curso de Monitor de Musculación y Fitness, te preparamos para que puedas adquirir los conocimientos necesarios para aumentar tu proyección mejorando el desarrollo profesional en el puesto de trabajo siendo uno de los mejores en el sector de Terapias Alternativas, además lo puede cursar completamente gratis gracias al sistema de becas que traemos para usted.
Proporcionar la formación necesaria para ejercer como monitor de fitness y musculación. Obteniendo la formación teórica y práctica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos ¡Este es el momento más indicado para formarse ante los retos que supone el futuro! Si gusta acá puede encontrar otros estudios como el Curso de Camarero-A de Pisos.
El contenido programático formar profesionales que dispongan de la formación y los conocimientos exigidos que le permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro del campo del fitness y la musculación. Como requisito, el interesado debe ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula, no válido para autónomos y funcionarios.
Esta es una formación subvencionada que cuenta con una modalidad a distancia, una duración de 300 horas y está dirigido a personas interesadas en mejorar profesionalmente a través del aprendizaje de una formación relacionada con su lugar de trabajo. El egresado obtendrá un Diploma de la Fundación Tripartita para la Formación en el Empleo, con el que podrá desempeñar su actividad laboral como profesional.
El SEPE está comprometido con el país para mejorar la calidad de vida de los ciudadanos, por eso brinda la oportunidad de cursar diversos estudios en una variedad de áreas profesionales. Para consultar la oferta diaria, tener toda la información e inscribirte, visita ya el portal web cursosinem2018.com. Así que si quieres ser un Profesional en Monitor de Musculación y Fitness, no esperes más y forma parte de este Curso-Beca, obteniendo una educación de calidad ¡Inscríbete Ya!
Temario del Curso:
PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
Huesos
Generalidades
TEMA 2. ARTICULACIONES DEL ESQUELETO HUMANO
Articulación Tibio−Tarsiana o Tibio−peroneo Astragalina.
Articulación de la rodilla
Articulación coxo-femoral
Articulación espacio humeral
TEMA 3. EL APARATO LOCOMOTOR Y LAS ACCIONES MUSCULARES
Teoría psicocinética.
El movimiento.
Las articulaciones.
El esqueleto humano.
Los músculos.
Las acciones musculares en musculación y fitness
TEMA 4. EL METABOLISMO: SISTEMA AERÓBICO Y ANAERÓBICA DE APORTE DE ENERGÍA
Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía
Historia
Investigación y manipulación
Biomoléculas principales (Biomolécula y macromolécula)
Catabolismo
Anabolismo
Xenobióticos y metabolismo reductor
Homeostasis: regulación y control
Termodinámica de los organismos vivos
Dieta, nutrición y cambio corporal relacionado con musculación y fitness
TEMA 5. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS AL EJERCICIO
TEMA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
Introducción al entrenamiento
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física
Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
TEMA 7. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
Conceptos generales
Necesidad de nutrientes
Coste energético
La mujer y el deporte
Deshidratación y rendimiento físico
Bebidas para deportistas (Hopkins y Wood, 2006)
La cocina y el deporte
TEMA 8. BASES PSICOLÓGICAS DEL TRABAJO EN GRUPO
Introducción al trabajo en grupo
Principios básicos del trabajo en equipo
Condiciones básicas para la acción del grupo
TEMA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN MUSCULACIÓN Y FITNESS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas más frecuentes
¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Causas más comunes de las lesiones en musculación y fitness.
Técnicas que pueden ser aplicadas sin peligro por los entrenadores y preparadores.
TEMA 10. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN A FITNESS
Introducción a los primeros auxilios
Paro cardiorespiratorio
Hemorragias.
Heridas
Quemaduras
Cuerpos Extraños
Intoxicaciones
PARTE II. PRÁCTICA. DVD TONIFICACIÓN DIRIGIDA
TEMA 1. INTRODUCCIÓN
TEMA 2. EJECUCIÓN TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS
TEMA 3. MOVIMIENTOS POTENCIALMENTE PELIGROSOS
TEMA 4. EJEMPLO DE CLASE PRÁCTICA